Barsel og orlov

Du har ret til barsel og orlov, når du skal være forælder. Når du planlægger din barsel, skal din arbejdsgiver have besked indenfor visse frister. Hvis du er i tvivl om, hvor meget barsel og orlov du har ret til at holde med løn, kan du spørge din tillidsrepræsentant eller lokale FOA-fagforening.

4 ting du skal vide om barsel og orlov

4 ting du skal vide om barsel og orlov

  1. Planlæg din orlov med barselsberegneren

    Du kan planlægge din barsel og orlov på mange måder. Du kan holde orlov på deltid, dele med din partner eller forlænge og udskyde orloven til senere afholdelse.

    Skræddersy dit eget barselsforløb

  2. Giv besked senest 6 uger efter fødslen

    Du skal give din arbejdsgiver besked om, hvordan du vil holde din barsel og orlov senest 6 uger efter, du er blevet forælder. 

    Få styr på alle frister for orientering af arbejdsgiver

  3. Hold øje med dine barselsdagpenge

    Du kan miste barselsdagpenge, hvis du ikke besvarer post fra Udbetaling Danmark.

    Modtag post i e-Boks

    Bevar overblikket over dine barselsdagpenge på borger.dk

  4. Har du ret til mere end 4 ugers fri før fødslen?

    Hvis du er ansat på en offentlig overenskomst, har du ret til mere end 4 ugers barsel inden fødslen. Det kan du også have på en privat overenskomst.

Planlæg din barsel

Planlæg din barsel

Med FOAs barselsberegner kan du planlægge din orlov, så du bruger dine rettigheder fuldt ud og overholder de pligter, der følger med.

Prøv barselsberegneren

Dine rettigheder

Ret til barsel

Retten til barsels- og forældreorlov følger med, når du bliver forælder.

Adoption og orlov

Din ret til orlov, når du adopterer, svarer til stort set til retten til barsel efter graviditet. Der er dog et par undtagelser. 

Barsel med løn

Når du holder orlov, er der perioder, hvor du kan have ret til hel eller delvis løn.

Barsel som ledig

Hvis du er ledig, når du bliver gravid, har du også rettigheder og pligter i forbindelse med barsel. Din barsel og forældreorlov tæller ikke med i dagpengeperioden. 

Barsel som elev

Som elev har du samme ret til barsel som alle andre. Du har også ret til løn under en del af din barselsorlov. Henvend dig til din lokale FOA-fagforening så hurtigt som muligt, så du kan lægge en god plan for din orlov og for, hvordan du kommer tilbage på uddannelsen bagefter.

Som ansat på en privat overenskomst afhænger reglerne af, hvilken overenskomst du er ansat på. Henvend dig til din tillidsrepræsentant eller lokale FOA-fagforening, hvis du er i tvivl om hvad der gælder for dig.

Hvornår skal du give besked

  • Du skal give din arbejdsgiver besked om, at du er gravid, senest 3 måneder inden forventede fødselstidspunkt.
  • Senest når barnet er 6 uger gammelt, skal du give din arbejdsgiver besked om, hvornår du vender tilbage efter barsel.

Overdragelse af orlov

I kan som forældre vælge at overdrage en del af jeres orlov til hinanden. Det er forskelligt, hvor meget af hhv. barselsorlov og forældreorlov, der kan overdrages. Der er også forskel på reglerne for overdragelse, alt efter om du er lønmodtager eller ledig.

Udskudt forældreorlov

Du har ret til 32 ugers forældreorlov, som du kan vælge at forlænge med op til 14 uger. De uger, du ikke ønsker at holde inden barnet fylder 1 år, har du mulighed for at udskyde. Du bestemmer selv hvornår, og om du vil holde den udskudte forældreorlov på et senere tidspunkt. Den skal bare holdes, inden barnet fylder 9 år.

Forlænget barsel

Du kan forlænge forældreorloven fra 32 uger op til 40 uger som ledig og op til 46 uger som lønmodtager.

Ferie under barsel

Når du holder barsel, er du feriehindret og du har derfor ikke pligt til at holde ferie. Du kan dog vælge at planlægge din barsel i opdelte perioder.

LGBT+-familier og soloforældre

Den 1. januar 2024 trådte nye barselsregler i kraft, som sikrer LGBT+-familier og soloforældre bedre muligheder for orlov.

Ret til barselsdagpenge

Når du bliver forælder, bliver du tildelt barselsdagpenge fra Udbetaling Danmark. Hvor mange uger, du bliver tildelt, afhænger af flere forhold.

Dine rettigheder i særlige situationer

Dine rettigheder i særlige situationer

  • Er du omfattet af en FOA-overenskomst, får du de samme forbedringer af løn og vilkår, som du ellers ville have fået. Din løn under barsel er den løn, du ville have fået, hvis du havde været på arbejde.
  • Du har krav på at komme i betragtning til lønforhandling under orlov, hvis din løn forhandles individuelt. 

Du må ikke fyres på grund af graviditet eller orlov. Vi fører sagen for dig, hvis det skulle ske. Husk, at beskyttelsen mod fyring som gravid først gælder, når du har givet din arbejdsgiver besked. Skriv en mail eller sørg på anden måde for, at du kan dokumentere det, når du har givet din arbejdsgiver besked. 

Læs mere om fyring under barsel

Den 1. januar 2021 trådte nye regler om sorgorlov i kraft. 

Hvis dit barn er dødfødt, eller barnet dør inden det fylder 18 år, har du som mor, far, medmor eller adoptant ret til sorgorlov. Du kan også have ret til sorgorlov, hvis dit barn bortadopteres.

Hvis du er omfattet af en offentlig overenskomst:

  • Dør barnet inden 32. uge efter fødslen, har du som mor, far eller medmor ret til 14 ugers orlov med løn efter barnets død. Derudover har du ret til 12 ugers orlov med dagpenge. Dør barnet fra 32. uge efter fødslen og frem til barnet fylder 18 år, har du ret til dagpenge i 26 uger. Fra den 1. april 2022 vil du som mor, far eller medmor have ret til 26 ugers orlov med løn efter barnets død, hvis barnet dør inden det fylder 18 år.
  • Retten til sorgorlov gælder begge forældre/adoptanter.
  • Orlovsperioden forlænges, hvis du som mor lider af en graviditetsbetinget sygdom, men ikke længere end 46 uger efter fødslen.
  • Det regnes for en fødsel, hvis barnet kommer til verden fra 22. graviditetsuge og frem. Før 22. graviditetsuge regnes det for en fødsel, hvis lægen vurderer det.

Hvis du adopterer, og barnet dør inden 32 uger efter modtagelsestidspunktet, er reglen:

  • Begge forældre har ret til 14 ugers orlov med løn.

Hvis du er omfattet af en privat overenskomst:

  • Du har ret til 26 ugers sorgorlov med dagpenge, men du har ikke nødvendigvis ret til løn under orloven, da det kommer an på, hvad der er aftalt mellem dig og din arbejdsgiver eller i en evt. overenskomst.

Hent hjælp og støtte fra: 

Landsforeningen Spædbarnsdød

Forældreforeningen Vi har mistet et barn

Bliv medlem af FOA

Bliv medlem af FOA

Familien er vigtig, så derfor forhandler vi aftaler med arbejdsgiverne, der får familieliv og job til at gå op i en højere enhed. Meld dig ind i dag og bliv klogere på dine rettigheder ved bl.a. graviditet og barsel.

Meld dig ind i dag

Mere inspiration

Få rådgivning om reglerne for barsel og orlov