Barselsregler og forældreorlov

Som forældre har I tilsammen ret til at holde orlov fra arbejdet i op til 104 uger efter fødslen. I skal blot sørge for at give jeres respektive arbejdsgiver besked om, hvor meget og hvordan I vil holde din orlov.

Hvornår skal I give arbejdsgiver besked?

Hvornår skal I give arbejdsgiver besked?

  • Giv besked om graviditet

    Som mor skal du senest 3 måneder før forventet fødsel give din arbejdsgiver besked om din graviditet, forventet fødselstidspunkt og oplyse om, hvornår du ønsker at påbegynde din orlov forud for fødslen.

  • Giv besked om hvornår du vender tilbage

    Som mor skal du senest 6 uger efter fødsel give din arbejdsgiver besked om, hvornår du ønsker at vende tilbage til dit arbejde.

    Du skal ligeledes orientere din arbejdsgiver, hvis du ønsker at forlænge eller udskyde orlov.

  • Giv besked om far/medmors orlov

    Som far/medmor skal du senest 4 uger før fædreorlovens begyndelse oplyse din arbejdsgiver om, hvornår du ønsker at afholde dine 2 ugers fædreorlov.

    Herudover skal du oplyse, hvis du ønsker at holde anden orlov inden for de første 10 uger efter fødslen.

  • Giv besked om far/medmors forældreorlov

    Som far/medmor skal du senest 6 uger efter fødslen oplyse din arbejdsgiver om, hvorvidt du ønsker at holde forældreorlov, og hvornår du vil afholde den.

    Du skal ligeledes orientere din arbejdsgiver, hvis du ønsker at forlænge eller udskyde orlov.

Planlæg din barsel

Planlæg din barsel

Med FOAs barselsberegner kan du planlægge din orlov, så du bruger dine rettigheder fuldt ud og overholder de pligter, der følger med.

Prøv barselsberegneren

Så meget orlov har I ret til

Så meget orlov har I ret til

Offentligt ansat

  • Du har mulighed for at holde op til 8 ugers graviditetsorlov før det forventede fødselstidspunkt (terminsdatoen). Det afhænger af, hvor du er ansat. Er du ansat i en kommune eller en region, har du ret til at holde 8 ugers graviditetsorlov før terminsdatoen. Har du for eksempel termin d. 10. juni 2025, vil din første orlovsdag være d. 16. april 2025.
  • Ved et planlagt kejsersnit bliver datoen for kejsersnittet betragtet som terminsdatoen.

Din graviditetsorlov sidste dag er den dag, dit barn bliver født. Hvis du føder før eller efter terminsdatoen forlænges eller forkortes din graviditetsorlov tilsvarende. Lønretten og dagpengeretten forlænges og forkortes tilsvarende. Det betyder eksempelvis, at du i praksis kun vil have 7 ugers graviditetsorlov, hvis du føder 1 uge før terminsdatoen. Du får altså ikke erstattet de orlovsdage, som du ikke fik brugt før fødslen. Hvis du derimod føder en uge efter terminsdatoen, vil din graviditetsorlov blive forlænget med en uge.

Læs om din ret til løn

Læs om din ret til barselsdagpenge

Er du ansat i staten, har du ret til at holde 6 ugers graviditetsorlov før terminsdatoen.


Privat ansat

Er du privat ansat, har du som minimum ret til at holde 4 ugers graviditetsorlov før terminsdagen.

Du har ret til op til 56 ugers orlov efter fødslen.

  • Efter fødslen har du ret til 10 ugers barselsorlov. Holdes ugerne ikke, går de tabt. Bemærk, at perioden kan forlænges, såfremt dit barn er eller bliver indlagt i perioden.
  • Efter 10. uge efter fødslen har du ret til 32 ugers forældreorlov. Bemærk, at perioden kan forlænges, såfremt dit barn bliver indlagt i perioden.
  • Du har ret til at forlænge forældreorloven med op til 14 uger. Læs mere om muligheden for at forlænge orloven 

Fraværet skal som udgangspunkt holdes, inden barnet fylder 1 år, medmindre det udskydes til afholdelse på et senere tidspunkt.

Læs om dine muligheder for udskydelse

Det er vigtigt at være opmærksom på, at hvis den fulde fraværsret udnyttes, vil der være perioder med løn, perioder med dagpenge og perioder uden løn og dagpenge.

Læs om din ret til løn

Læs om din ret til barselsdagpenge

Giv din arbejdsgiver besked

Du skal senest 6 uger efter fødslen oplyse din arbejdsgiver om, hvor meget orlov du ønsker at afholde efter 10. uge efter fødslen, og hvordan du ønsker at tilrettelægge den.

Mors ret til orlov efter fødslen ved tvillinger

Hvis du har fået 2 eller flere børn ved samme fødsel, har du ret til yderligere 13 uger med løn. Ugerne skal holdes, inden børnene fylder 1 år. Du har ikke mulighed for at udskyde ugerne til afholdelse på et senere tidspunkt. Holdes ugerne ikke, går de tabt.

Du har mulighed for at holde op til 48 ugers orlov efter fødslen.

  • Du har ret til 2 ugers fædreorlov. Fædreorloven regnes som udgangspunkt fra kalenderdagen efter fødslen, men orloven kan regnes fra den dag, hvor barnet bliver født, hvis du ønsker det. Orloven afholdes som udgangspunkt i forlængelse af fødslen, men du kan aftale med din arbejdsgiver, at orloven i stedet holdes på et andet tidspunkt, inden barnet er 10 uger gammelt. Medmindre du har aftalt noget andet med din arbejdsgiver, afholdes fædreorloven i én sammenhængende periode. Holdes ugerne ikke går de tabt. Vær opmærksom på, at der gælder andre regler, såfremt dit barn er indlagt i perioden.
  • Efter 10. uge efter fødslen har du ret til 32 ugers forældreorlov. Bemærk, at perioden kan forlænges, såfremt dit barn bliver indlagt i perioden.
  • Du har ret til at forlænge forældreorloven med op til 14 uger. Læs mere om muligheden for at forlænge orloven 

Fraværet skal som udgangspunkt holdes, inden barnet fylder 1 år, medmindre det udskydes til afholdelse på et senere tidspunkt.

Læs om dine muligheder for udskydelse

Det er vigtigt at være opmærksom på, at hvis den fulde fraværsret udnyttes, vil der være perioder med løn, perioder med dagpenge og perioder uden løn og dagpenge.

Læs om din ret til løn

Læs om din ret til barselsdagpenge

Giv din arbejdsgiver besked

Du skal senest 6 uger efter fødslen oplyse din arbejdsgiver om, hvor meget orlov du ønsker at afholde efter 10. uge efter fødslen, og hvordan du ønsker at tilrettelægge den.

Fars ret til orlov efter fødslen ved tvillinger

Hvis du har fået 2 eller flere børn ved samme fødsel, har du ret til yderligere 13 uger med løn. Ugerne skal holdes, inden børnene fylder 1 år. Du har ikke mulighed for at udskyde ugerne til afholdelse på et senere tidspunkt. Holdes ugerne ikke, går de tabt.

Bliv medlem af FOA

Bliv medlem af FOA

Familien er vigtig, så derfor forhandler vi aftaler med arbejdsgiverne, der får familieliv og job til at gå op i en højere enhed. Meld dig ind i dag og bliv klogere på dine rettigheder ved bl.a. graviditet og barsel.

Meld dig ind i dag