Satser for efterløn

Se, hvor meget efterlønssatsen højest kan udgøre. Du kan også se, hvor meget du mindst skal tjene, inden du får dit bevis/går på efterløn, for at kunne få denne sats. Alle satserne er før fradrag for dine pensioner.

Efterlønssatser for 2026

Fuldtidsforsikrede

2026

100 % af maksimum dagpenge

22.041 kr. pr. måned i 2026
Du skal i gennemsnit have tjent 26.620 kr. pr. måned.

 

91 % af maksimum dagpenge

20.057 kr. pr. måned i 2026
Du skal i gennemsnit have tjent 24.223 kr. pr. måned

 

 

 

Deltidsforsikrede

2026

100 % = maksimum dagpenge

14.694 kr. pr. måned i 2026.
Du skal i gennemsnit have tjent 17.746 kr. pr. måned.

91 % af maksimum dagpenge

13.372 kr. pr. måned i 2026.
Du skal i gennemsnit have tjent 16.150 kr. pr måned.

 

 

Lempet fradrag og selvstændig bibeskæftigelse

Lempeligt fradrag for arbejde i efterlønsperioden (grænse for arbejdsindtægt)

47.233 kr. i 2026

Selvstændig bibeskæftigelse i efterlønsperioden (400 timer)

97.410 kr. i 2026

Omregningssats

306,29 kr. pr. time i 2026

Satsen bruges bl.a. til at beregne antal arbejdstimer for arbejde uden en fastsat arbejdstid, såkaldt ukontrollabelt arbejde. For efterlønnere bruges den også til at beregne lempet fradrag.

Læs mere om lempet fradrag

Skattefri præmie

Skattefri præmie – pr. portion (fuldtidsforsikrede)

15.870 kr. i 2026

Skattefri præmie – pr. portion (deltidsforsikrede)

10.580 kr. i 2026

Om skattefri præmie

Du begynder optjeningen af den skattefri præmie, når der er gået mindst to år efter datoen i dit efterlønsbevis, og du har opfyldt kravet om at have arbejdet i mindst 3.120 timer, hvis du er fuldtidsforsikret (2.496 timer for deltidsforsikret).

Hver du har 481 timers lønnet arbejde, optjener du en skattefri præmieportion. 481 timer svarer til 37 timer pr. uge i tre måneder, men du kan både optjene timerne over en kortere eller længere periode. Reglen om de 481 timer gælder både fuldtids- og deltidsforsikrede medlemmer.

Hvornår går pengene ind på min konto?

Hvornår går pengene ind på min konto?

Du skal som udgangspunkt udfylde og indsende dit dagpenge- eller efterlønskort senest dagen efter, vi har åbnet op for kortet, hvis du vil være sikker på, at dine penge bliver udbetalt den sidste bankdag i måneden. Pengene går automatisk ind på din NemKonto.

Glemmer du at udfylde dit kort, kan du indsende det i en måned og ti dage efter den måned, du skal have ydelser for. Dine penge vil naturligvis blive tilsvarende forsinkede.

Har du lønarbejde?

Har du lønarbejde?

Når FOAs A-kasse udbetaler efterløn til dig, har vi pligt til at sammenholde dine oplysninger med de oplysninger, som din arbejdsgiver har indberettet til indkomstregistret. Hvis der er forskel på oplysningerne på dit ydelseskort, og på oplysningerne som din arbejdsgiver har indberettet, skal dine ydelser som udgangspunkt reguleres.

Læs mere om regulering af efterløn